1. Мръсните екрани и телефони

Смартфонът е почти постоянно в ръцете на тийнейджърите, но малцина осъзнават, че екранът е покрит с бактерии. Честият контакт с лицето може да доведе до възпаления в областта на бузите и брадичката.


Съвет: Редовното почистване на телефона с дезинфекциращи кърпички е проста, но ефективна мярка.

2. Стресът от училище и социалните мрежи

Психологическият натиск, тестовете, изпитите, както и социалният живот онлайн, могат да доведат до повишаване на кортизола – „хормона на стреса“. Той стимулира мастните жлези и прави кожата по-податлива на възпаления.


Съвет: Подкрепяйте тийнейджъра в намирането на здравословни начини за релаксация – спорт, хоби, разходки.

3. Недоспиване и „синя светлина“

Екраните излъчват синя светлина, която не само нарушава съня, но и може да влияе върху оксидативния стрес в кожата. Липсата на качествен сън отслабва имунната защита и забавя възстановяването на кожата.

Съвет: Опитайте „дигитален час“ преди лягане – време без екрани, което да помогне на организма да се подготви за сън.

4. Мръсни калъфки и хавлии

Спането върху мръсна калъфка или бърсането на лицето с една и съща хавлия внася бактерии и себум обратно в кожата.


Съвет: Перете калъфките и хавлиите поне два пъти седмично.

5. Неподходящи козметични продукти

Понякога проблемът е че се ползват формули, неподходящи за типа кожа на тийнейджъра – например тежък крем за суха кожа върху мазна, или агресивен пилинг твърде често. Това може да наруши баланса на кожата и да провокира нови пъпки.

Пример: Pocket-stars са създадени специално за тийнейджърска кожа – съдържат активни, но щадящи съставки, които успокояват пъпките, без да изсушават кожата или да запушват порите.


Съвет: Избирайте козметика според типа кожа и възрастта, и търсете продукти с некомедогенни, щадящи съставки.

жълта кутия със звездовидни aкне пачове

Акнето не е само „период, който ще мине“. Разпознаването и контролът на тези фактори могат значително да подобрят състоянието на кожата и да предотвратят дълготрайни белези. Вашата роля като родител е ключова – с подкрепа, правилна информация и търпение.

✨ разгледай рутината ✨